Gå til: Forside > Idræt > Projekter > Sundhedsfremme og synshandicap

Forebyggelse og sundhedsfremmende livsstil for personer med handicap

Af Anne-Merete Kissow

Handicapidrættens Videnscenter deltager aktuelt i projektet ”Forebyggelse og sundhedsfremmende livsstil for personer med handicap” på Blindehjemmet Bredegaard i Fredensborg.

 

Projektets formål
På lang sigt at skabe forandring i kulturen på Bredegaard, så bevægelse og sunde valg bliver en værdi man ikke går på kompromis med, når hverdagens aktiviteter planlægges med beboerne.
Ansvaret og omdrejningspunktet for en sådan kulturforandring vil i første omgang være at placere blandt medarbejderne, da det indebærer nogle forandringer i overvejelserne vedr. planlægning af aktiviteter, og ikke mindst i de daglige rutiner.

Projektets baggrund
Det er almindeligt anerkendt, at sundhed og velvære har tæt sammenhæng med, at man dagligt er fysisk aktiv. Deltagelse i bevægelsesaktiviteter sammen med andre medfører endvidere glæde og socialt fællesskab.
Flere undersøgelser viser, at mennesker med udviklingshæmning og synshandicap i reglen bevæger sig for lidt i forhold til de normer, der anbefales, hvis man skal forebygge sygdom og opretholde en sund livsstil. Desuden har mange også spisevaner, som kan betegnes som usunde.
Beboerne på Blindehjemmet Bredegaard, har i dagligdagen i udstrakt grad brug for hjælp fra pædagoger og andre hjælpere. Hvis de skal deltage i bevægelsesaktiviteter, er de derfor afhængige af, at pædagogerne støtter dem i dette og prioriterer det klart som en del af dagligdagens program.
Svagheden ved dette er, at den enkelte beboers deltagelse bliver meget afhængig af pædagogernes indstilling til vigtigheden af fysisk aktivitet i beboerens dagligdag. Det optimale vil være, at sund livsstil og aktiv fritid bliver formuleret som en del af kulturen på Bredegaard og programsat for alle beboere.
Ved at opstille en fælles målsætning for sund livsstil på Bredegaard, øges muligheden for, at alle beboerne får mulighed for at have et aktivt og stimulerende fritidsliv ligesom andre mennesker i samfundet.

Der eksisterer i øjeblikket et motionstilbud for beboerne på Bredegaard, som indbefatter brug af forskellige motionsredskaber, der er opstillet i ”kondisalen”. Dette tilbud tager overvejende udgangspunkt i motion og træning som en del af en sundhedsfremmende livsstil. For at fremme resultaterne og skabe fornyelse i dette motionstilbud, ønskes tilbudet udvidet med viden om og afprøvning af sund kost i samarbejde med køkkenet på Bredegaard. Derudover er planen at afprøve forskellige metoder til indførelse af bevægelsesaktivitet i hverdagen, samt bruge og eventuelt udvide de muligheder, der byder sig på Bredegaard og i lokalområdet. Handicapidrættens Videnscenter bidrager med formidling af viden i organisationen, samt systematisering og videreformidling af de erfaringer, der udspringer af projektet.

Projektets mål
At sætte fokus på alle de muligheder for aktive og sunde valg hverdagen rummer, og sikre, at disse muligheder benyttet af beboerne og medarbejderne.
At medarbejderne og ledelsen i fællesskab opstiller en fælles målsætning for sund og aktiv livsstil på Bredegaard og præciserer, hvad der allerede kan gennemføres uden store forandringer.
At der tages stilling til, på hvilke områder målsætningen kræver større forandringer, og hvordan disse gennemføres.

Projektets målgruppe og interessenter
Målgruppen er i første omgang medarbejdere og beboere på Bredegaard.
Interessenter / øvrige involverede kan være frivillige idrætsorganisationer, handicapidrætten og øvrige idrætsudbydere.
Yderligere oplysninger om projektet kan fås ved henvendelse til Anne-Merete Kissow, 46340000, e-mail ak@handivid.dk

 

Plan for aktiviteter

Den 19. til den 23. juni 2006 er den første aktivitetsuge. Det bliver nogle dage med fysisk aktivitet for personalet. Akvititeterne vil være tilrettelagt på en måde, så de er tilpasset mennesker med synshandicap. Det bliver aktiviteter som spænder vidt - lige fra mini-tolv'er til tandemcykling.